Ayudas ergogénicas en el deporte
Las necesidades nutricionales de los deportistas son claramente muy superiores a las de las personas sedentarias. El desgaste físico que padecen durante la actividad física,
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Desórdenes Alimenticios
Los desórdenes alimenticios o Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son enfermedades mentales muy complejas que causan un deterioro físico, emocional y psicológico, sin importar el peso del individuo.
Tipos de fibras musculares
Fibras de tipo I Son las fibras de contracción lenta. De mayor resistencia a la fatiga, diámetro pequeño
Jugar no es sólo cosa de niños, jugar es para siempre o así debería ser.
¿Recuerdas cuando ibas de la mano de tus padres, y saltabas intentado no pisar las líneas de la acera? Estabas jugando.
Cocina Japonesa
La gastronomía japonesa no sólo nos alucina sino que en relación al ejercicio y estilo de vida saludable, es seguramente la que más beneficios nos aporta. Aparte de ser deliciosa es equilibrada, combina hasta treinta alimentos de distintos grupos nutricionales en pequeñas raciones.
