Programa de fuerza y acondicionamiento físico total
Aquí cada día de entrenamiento será distinto, nunca te aburrirás. Trabajarás todo el cuerpo, aprovechando todas tus posibilidades en el entrenamiento, con este método no aislarás el trabajo muscular como ocurre con las máquinas convencionales de gimnasio, los movimientos que realizarás en cross training darán óptimos resultados y te ofrecerán mejoras garantizadas.
El cross training es el máximo programa de fuerza y acondicionamiento total, se basa en el incremento de las capacidades físicas más valoradas por especialistas en entrenamiento deportivo.
Cross training Barcelona